食事 【血液サラサラ】健康診断に向けてさば缶を2カ月食べたら血圧が20%下がった話【高血圧予防】
毎年行われる健康診断で、前年は「血圧がわずかに高い」ということで血圧がB評価となってしまいました。健康には少し気を遣っていただけに悔しかったです。ひそかに次の健康診断でリベンジを考えていた筆者は、当時話題になっていた。さば缶に手を出しました。健康診断まで残り2カ月。結果はいかに_結果は血圧-20%、中性脂肪も下がる
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